Hari ni beli lg 1 benda yg de kt gym...gym ball! !!! Pasni nk cari runner treadmill plak... Pasni kene control makam. Klu nk makan2 cam x igt dunia gak boleh tp kene exercise lebih ye!

Akhirnya dpt jugak aku cari jam yg aku inginkan...
Sebelum ni tgk je org pakai..nk beli online hrga lebih kurang beli kt kedai..bek aku beli kt kedai kan...jam ni utk semangat keje aku tahin 2013..semoga aku akan lebih menghargai waktu dan masa. Pe yg penting lakukan tugasan dan tgjwb dengn penuh tekun. Mcam jarum jam..bejalan dengan tekun tanpa henti...hekekekehek

Pestime menjejakkan kaki ke gym berbayar...rasa penat betul hari ni..sblm ni msk gym free time kt u dulu. Pe pun syukur aku boleh lakukan exercise tanpa de pe2 kecederaan. Ditemani oleh rakkn,sepupu,dan pakcik game yg diwat xde la bosan...
Mlm ni mood agak moody skek. De org tu wat aku majuk mlm ni. Sob..sob...x pujuk pun. Nasib de sahabat yg sentiasa menemani aku...tq prenz

Alang2 bergaya biar bergaya terus kan..nah amik ko! Mak arab jadinya...hahaha..niat dihati mlm tu nak simple2 je sbb nak ke hulu ke hilir
Tp disbbkan dpt sponser dari mak andam so aku serahkan 100% apda mk andam tu..mula2 make up langsung x bg tgk cermin. Skali dah siap nah! Amik ko. Berat mata aku di wat oleh bulu mata palsu... Pe pun syukur mjlis aku mlm ni julung kalinya penglibatan aku di sekolah ni. Alhmdulillah pe yg di rancang berjaya. Terima kasih kpd sume yg terlibat. Geng membuat stage, hiasan dewan,dan geng ajk yg sporting. Klu aku yg handle thn depan lg akan ku pastikan lg terbaik dari ini....sokongan kalian amat aku hargai

Tiap tahun aktiviti kurban akan dijoin oleh kami
Tapi tahun ni alhmdulillah rezeki lebih...

Watch "Senaman Ringkas Kecilkan Peha" on YouTube

Watch "Senaman Ringkas Kempiskan Perut" on YouTube

Berdiri di sebelah kiri skali

cikgu nidzam 

cikgu yg paling aku benci,

paling aku takut,

paling aku meluat tgk mukanya

skrg dah jadi pensyarah kat maktab sarawak.

cikgu ni la yang menyepak kertas jawapan kami, mendenda kami

akhirnya ada hikmah disebalik apa yang dilakukan

klu cikgu nidzam x garang time dulu 

aku rasa aku x sampai ke tahap ini

terima kasih Guruku!!

Khas untuk mereka2 yng suka melencong dan melancong

hahaha

Balik dari meting laki ku bawak balik buah ni

takut gak nak makan 

luaran macam buah pinang

bila rasa isi nya 

cam rasa durian + laici

sampai skrg aku xtau apakah nama buah ni...

     Say NO to fast food!

Dan banyak  kan minum air mineral dan rajin-rajin kan lah diri buat sit-up. Baru lah perut boleh slim, mendatar je perut seperti meja makan :D



Kalau buat sit-up hari-hari tak jadi jugak, boleh cuba tips ni





1. Bangun pagi-pagi.

2. Berdiri tegak kemudian tundukkan kepala lalu tenung perut anda sedalam-dalamnya.

3. Bongkok kan badan.

4. Buka baju.

5. Tengok cermin. Lalu tampar perut anda banyak kali sambil cakap :
 "bikin malu!bikin malu!bikin malu!"




HAHAHAHA gerenti lagi stress! :D

terima kasih kepada pemberi doa ini

doakn sy

insyallah sy akan amalkan.

aminnn

Kek cam ni pun ade...

jenuh nak makan ni 

yang mane satu nak makan dulu ni?

de slera ke nak makan ?

klu aku dpt kek ni aku nak bekukan siman dalam lemari kaca

hahahahaha..

Hari aku baru balik berkhemah kt kem ramd bentong pahang.. Pengalaman yg ssh nak dapt tido di dlm hutan yg xde ekon,kipas,elektrik... Last skali berkem time kt maktab. Yg bestnye kem kalinye jadi guru pengiring. So up to u la nk wat ke x aktiviti yg dorg wat. Sbbnya sume aktiviti dorg yg handle...
Pengalaman kelakar skali time mlm burung pungguk. Aktiviti tu aku x dpt nk join sbb rasa cam xsedap hati. Tp dorg yg g, menceritakan pengalaman yg kelakar..haha.. Aktiviti tu murid diletakkan dan ditgglkan jauh antara 1 sama lain. Yg menjadi kelakarnya bile geng aku kutip budak2 tu utk balik ke kem dorg leh duduk dlm kumpulan sambil berzikir 'lahilahaillallah'...bkn pe geng aku ckp dah mcm wat tahlil kt tgh hutan...adeh....pengalaman yg menyedihkan bile tgk murid2 skrg kurang lasak dan krg nilai berdikari dlm diri dorg. Bkn pe aku suh panjat kontena lama time mlm cari harta karun bleh lak budak laki tu x pandai memanjat..adui..pengalaman menyeramkan. Bila slh ssorg murid tersampuk @ diganggu..pengalaman yg xboleh dilupakan plk...hehehe hnya aku sorg yg tau..

Berjalan ke setia city mall

asalnya nak tgk cite lain,

tp disbbkan time show yang hampir time ni 

cite ni layankan aje la

cite ni agak kelakar sbb de zizan

mmg x kering gusi la nengok kelakar si zizan ni

sampai org sebelah terbahak2 meleleh air mata tgk cite ni...

terdengar sorg2 berkata cerita ni best

last week xtau nak wat pe google pasal drama ni

terus jumpa 1 blog ni 

terus aku layan

huh! mmg best

tgk dari 1st episod 

tetiba terbuka ati nak g umrah...

tp pelakon pompan plak kurang menarik

kenapa la pompan tu dipilih jadi heroin ek?

 pe pon korang rugi tau x layan cite ni...

Belum ade kesempatan nak menonton cite ini,

tp akan pastikan aku nak gak tgk cite ni,

sape nak teman kan aku tgk cite ni angkt tgn!!!

Selepas menghadiri apoimnt diHTAR...aku menerima sedikit berita gembira..test stkt ini aku disahkan NORMAL. .. Hehehe...tp kurang edak di dengar semasa Sehadirnya ke sekolah...mereka2 menegur aku.  Teguran negetif. 4org yg menegur muka aku nmpk bermasalah...masalah? Mgkin pakaian aku ke hari ni? Ye la tergesa2 ke sekolah hari ni...Mgkin bebanan tugasan dan menstrual cycle ke? Atau ape yg mereka nmpk di raut wajah aku??.. Actly x sabar nk beroyeh-royeh..huh! Harap pe yg dirancang berjalan dgn baik

Hari ni penat betul
Mcm2 hal berlaku
Bile mlm bdan plak rasa len
Kepala rasa berat
Seram sejuk je
Cnfrm demam!
Nasib de bam cap tiger

Tgh cycle smlm layan tenet pasang citer HACKS De plak istilah ni...hohoho mcm2 jenis cinta ade

Geram dan panas hati manusia sorg ni
Ckp bagaikan x bertuhan...
Mulut busuk.  busuk lg mulut makan petai!!!
Soal jodoh ajal maut rezeki di tgnNYA
Kenapa nk pertikaikan depan aku?
1?  2? 12? Pun boleh klu aku berkuasa utk wat anak tau!
Klu kene kt fmly anak cucu ko nnt tau la perasaan ko time tu.
Camne org nk respek org tua sdgkan org tua cam ko mmg ptt x lyk di respek......grrrrrr
Aku yakin rezeki ku pasti
Sabar! Sabar!  sabar!

Pes time kome g kursus sejak jd cikgu ni
Pastu dah la xleh blk..
Aduiii rindu la awok dekat baby awok...

Bekerja keras utk pakai blk bju kebaya yang dah lama aku tgglkan...
Teruskan usha azurah!!!!!!

Hari ni genap seumur 28tahun ku...
Tiada lg impian dan niat barubku thn ni,
Melainkan niat dan impian yg 1...
Moga thn ni aku akan dpt...akan dptkan jugak! Insyallah...
Utk beday thnbni baby sy bg galaxgy note..pink lg weiii..tq babeh.. Mood happy sgt :)

Balik2 cerita yg sama..
Bile duduk dgn geng yg dah de flmy yg complte
Mula la timbul soal hati
Balik2 cerita yang membosankan
Cerita yg sama...
Anak..anak...anak...
Yg xleh nak trima ayat cam ni
'ko xde anak bleh la'
'nnt ko ade anak ko tau la'
Hilang mood terus
Terpaksa senyum dlm kekeciwaan :(
Kome igt aku sengaja xnak ade anak ke weiii
Klu bleh dibuat anak tu sendiri aku dah wat sedozen dah..

Mst dilanda kebosanan erk..

Hati berkait dengan 1001 perasaan,
Mmg ssh nk berterus terang,
Untuk mendptkn kepuasan perlu berterus terang,
Pejam mata lafazkan segalanya.

Syukur aku telah temui pejaman tersebut.
Yang kini cuma tinggal perubahan soal hati,
Berusaha untuk memperbaiki soal hati.

Raya thn ni penuh dgn cabaran dan dugaan. ?.
Mcm2 hal berlaku sepanjang bulan pose dan hari rya..
Syukur sbb dihidupkan untuk merasai nikmat raya pada tahun ni.
Semoga tahun hadapan lebih baik dari tahun ni..
Tahun depn perbaiki amalan sepanjang bulan mulia..

Hinakah seorang islam bertudung labuh?
Hinakah seorang islam berpurdah?
Hinakah seorang islam menyebut mengenai islam?

Pelik sungguh hamba allah itu,
Kolot dan cetek pandangan mereka tentang insan seagamanya,

Muliakah berpakaian seksi?
Muliakah berpakaian tidak menutup aurat?
Muliakah masukke msjid tetapi tidak solat dan tidak menutup aurat?

Ya allh berikan lah petunujuk dan hidaya mu kepda insan itu...
Selagi tidak melanggar perintah allah selagi itulah kita dijalanNya
Untuk diri sendiri yang sering lalai, lindungi lah aku, berkatilah aku, peliharalh aku...aminnn.

tajuk hari ni agak buat aku hot seketika

kongsi, rasaya x salah kot 

aku berkongsi rezeki yang kami perolehi bersama,

rezeki ALLAH xyah la nak kedekut,

ternyata hamba Allah itu mempersolankan tindakan kami

berkongsi rezeki bersama-sama ahli keluarga lain.

di sini aku terfikir punca mengapa hamba Allah ni bertingkah laku sedemikian,

sebab kesedaran sivik kah, sebab pengetahuan yang cetek kah,

ilmu agama yang rendah kah???

cari la banyak mane skali pun rezeki klu kedekut, bakhil, dilaknati ALLAH 

suatu hati nnt bersama harta-hartanya

Allah melarang kita daripada bersifat kedekut, suka mengumpulkan harta 

dan tidak menafkahkan harta ke jalan Allah. Orang yang banyak bersedekah 

adalah orang yang tahu akan kebaikan di masa akan datang kerana Allah SWT

 telah berjanji bahawa pintu rezeki hamba-Nya akan diluaskan 

jika seseorang itu banyak bersedekah

Syukur alhamdulillah

apa yang berlaku jadikan pengajaran,

setelah 1bulan lebih mengalami bleeding yang ngeri,

jumaat (3/8/2012) aku telah ditemukan dengan insan yang menjadi perantaraan doaku,

jumaat

9am - call putrjaya O&G

"nurse camne ni sy dah injek L****N pun still bleeding

semalam sy pitam di tempat keje, so how?"

nurse "ok puan , puan dtg je terus ke emergency"

laaa...senangnye ko jawab ekkk..

khamis

Tak tahu kat mane nak mengadu keresahan di hati melainkan memohon kepadaNYA,

terdetik ingin berbual ngan cik shu di BBM

"shu camne ni aku dah x leh tahan bleeding hampir sebulan, dah x larat mengadap ni"

shu "ok, klu ko dah ckp cam tu , aku turut bersimpati dengan ko, ko try g tempat ni *********** aku bawak mak aku syukur dah sihat smpi sekarang"

ALLAH dah berikan aku jalan untuk menemukan kesihatan yang sempurna pada diri aku.

jumaat

setelah menyetup perjanjian dengan pusat perubatan tersebut aku dan husb dan mak

menuju ke destinasi,

sampai di sane terkejut melibat timbunan org dengan perbagai jenis kaum, bangsa dan agama.

tanpa berlenggah aku duduk menunggu turn.

tetiba kuar seorg lelaki perkupiah putih, perpelikat dan mengenakan baju melayu hijau.

'ni ke doktor yg cik shu ckp tu ek??'

YA ALLAH kau perkenankan la doa hambaMU kali ini...amin

terus aku berdoa sepantas melihat lelaki itu.

Puan Azurah

"U yang bleeding td ye??, sound very serius "

"ok u seat down first i want see u latter"

'ok' jwbku

Puan Azurah

masuk ke dalam sekarang"

dup dub dub dub

setelah melakukan seperti di arahkan

tumbuhan yang menyakitkan telah dikeluarkan depan mataku, dengan keadaan sedarku.

YA ALLAH nyah la kau dari tubuhku tumbuhan!!!!

sabtu

'mak kenapa org lalok lagi ni'

"rehat banyak2, kan baru lepas oprate, ubat bius pun x hbs lg"

sepanjang hari adalah hari tidur ku

bangun tidur, makan, tidur dan tidur

zzzzZZZzzzzZZZZzzz

Ya Allah KAU sembuhkan lasegala penyakit di dalam dirikuKAU hindari la segala bala, petaka dari diri ku, KAU murahkan rezekikuKAU kurniakan aku zuriat YA ALLAH

'cikgu-cikgu de budak bwk mercun' kata pengawas kpd aku..
Bak sni!! Aku pun amik di tgn murid..
Dgn slamba aku jwb 'ni bukan mercun' hohoho
Rupanye batu ni bile dilagakan akan mengeluarkan letupan dan percikkan api...ala2 mercun la jugak...tp x hbs2 kot..haha cam jakun kejap tgk benda ni

Hari ni nak pakai baju koprat, tapi lupa nak amik kat umah uteh...
So pakai je la baju yang ade...huhuhu..
Rasa badan aku mmg betl2 dah naik la...
Adeh..camne nak diet? Makan pun ssh nak kawal.
Nak minum sd2 blom bleh lagi...
Bile la nak rasa body cam dulu...huhuhu

Skrg klu bosan je layan bbm, layan motorola..
Huh! Klu x dah tentu mati kutu xtau nak wat pe..

Tq bb, tq unifi heee

Erm...Puasa ke 5 hari ni,
Percaya @ tak aku dah meninggalkan pose ku
Selama 2hari...huh!
Hari ni try utk pose..
Aku harap hari ni aku dpt mnjlani pose ku dgn tenang..

Tetiba teringatkan si dia...
Adakah dia sihat?
Aku sentiasa mengigati mu wahai temn..

Xsempat nak mengambik gambar sbb kejar time..
Tadi pun time rehat budak lari2 time rehat jatuh then pecah kepla.
Begelut la cikgu2 lelaki berkejaran... Ni la sinario cikgu di sekolah..
Mane kan lagi nak solat, nak makan, nak betugas..
Dah jadi tanggungjawab..

Pas hb makan terus bergegas masuk kelas, takutkan budak bertaburan..
Syukur alhmdulillah rezek hari ni...

Malam ni kene g tahlil kat umah mmbr bapak mertua...
Moga diet aku hari ni terbela...huhuhi

Sejak semalam terdapat perbezaan pda diri ku...
Bila ke toilet rasa fobia...
Last night aku mimpi aku dikejar...pastu aku menyorok di dalam tndas...
Kebetulan time tu nak membuang air kecik..
Dah stanby tuk membuang,..tetiba aku terjaga dan bangun membuang air kecik....
Huh sakit gile!
Pastu smpi hari ni aku rasa pembuangan ku kurang selesa...why?
Bile mencari jln penyelesaian sendiri. ?mengatakan kencing kotor...
Keputusannya tggu 1week ifnx ok gak...mak suh akipu g urut
Atau g klinik....ermmmm...

trip ke 2 kami di vietnam..

ade suka ade duka trip kali ni...

pe pun , yang berlaku jadikan pengalaman..

next time kami nak kemana lagi ek?? hehehee..